基礎体温のこと教えます

基礎体温の基礎知識

基礎体温を測ることは、女性が排卵の時期や排卵の有無を知るために必要なことです。
妊娠および避妊や不妊の問題に密接に関係しているのが排卵です。
基礎体温を測り、自分の月経周期を知ることができれば、排卵の時期を予測でき、記録したグラフをみれば、排卵が起こっているかいないかが分かるのです。
女性の身体は、通常一定のリズムを刻んでいるので、基礎体温を測り、その変化を記録していくことで、自分のホルモンの状態を知ることができます。
月経の開始から記録をし始め、次の月経開始日までの1サイクル分の表が出来上がったら少しだけ見てみましょう。
基礎体温は、黄体ホルモンの分泌のあるなしで、高くなったり低くなったりするので、表に高い時期と低い時期が表れていればホルモンの状態は正常ということになります。

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